VIDIEO PENCAK SILAT

 https://drive.google.com/file/d/1Yo9ihVDUN0nkFXhr7HN1Fb2X2EkZT6m4/view?usp=drive_link

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

PENCAK SILAT

   1. Pengertian, Tujuan dan Rungan Lingkup      Pencak merupakan seni bela diri yang berasal dari Indonesia, yang menggabungkan teknik pertarungan dan budaya. Pencak tidak hanya berfokus pada kemampuan fisik, akan tetapi menjajarkan juga nilai-nilai seperti kedisiplinan, kehormatan dan saling menghormati antar pratisi. Pencak terdapat beberapa teknik seperti pukulan, tendangan, kunvian, dan gerakan seni. Gerakan seni dalam pencak memiliki makna filosofis. Pencak biasanya di praktekkan dalam bentuk individu maupun kellompok. Pencak sering ditampilkan dalam acara budaya dan kompetisi. Penjak juga berfungsi sebagai sarana pelestari budaya dan identitas bangsa.      Silat merupakan seni bela diri tradisional yang berasal dari Asia Tenggara terutama paling populer di Indonesia. Silat memiliki akar sejarah yang kaya dengan berbagai budaya dan tradisi lokal. Silat sangat berkembang di kalangan masyarakat yang digunakan untuk pertahanan...
Baca selengkapnya

TEKNIK DASAR PENCAK SILAT

     Teknik dasar pencak silat merupakan hal yang paling penting dikuasi oleh seseorang. Dalam pencak silat teknik dasar menjadi fondasi yang penting untuk setiap gerakan dan strategi bertarung. Salah satu teknik dasar yang utama adalah sikap dasar, yang mencakup posisi tubuh dan keseimbangan. Sikap seperti kuda-kuda memberikan stabilitas dan kekuatan, memungkinkan seseorang untuk bergerak dengan cepat dan responsif. Pengusaan sikap dasar sangat penting karena menjadi titik awal untuk melakukan serangan dan pertahanan. Selain sikap dasar, teknik langkah juga krusial dalam pencak silat. Gerakan langkah meliputi langkah maju, mundur, dan menyamping. Langkah maju sering digunakan untuk menyerang, sedangkan langkah mundur berfungsi untuk menghindar dari serangan lawan. Dengan melatih gerakan langkah secara konsisten seseorang dapat meningkatkan kecepatan dan kelincahan mereka di arena. Selanjutnya ada teknik pukulan dan tendangan merupakan elemen penting dalam pencak silat. P...
Baca selengkapnya

POLA LANGKAH DALAM PENCAK SILAT

Gambar
     Pola langkah 8 dalam pencak silat adalah salah satu bentuk dasar gerakan kaki yang membentuk pola seperti angka delapan. Pola ini termasuk dalam latihan teknik dasar untuk mengasah kelincahan, keseimbangan, dan efisiensi gerak pesilat dalam menghadapi serangan dari berbagai arah. Pola ini biasanya diajarkan setelah pesilat memahami dasar-dasar pola langkah lurus, segitiga, dan silang. Pola ini digambarkan seperti angka delapan horizontal (∞), atau dua lingkaran yang saling bertaut. Gerakan dimulai dari satu titik pusat, kemudian pesilat bergerak melingkar ke kiri dan ke kanan secara berurutan. Setiap lingkaran dalam pola langkah 8 memungkinkan pesilat untuk melakukan pergeseran posisi secara dinamis tanpa kehilangan keseimbangan. Fungsi utama pola langkah 8 adalah untuk membantu pesilat dalam melakukan manuver menghindar dan menyerang dengan lebih efisien. Dengan menguasai pola ini, pesilat dapat bergerak cepat ke samping, ke belakang, atau ke depan untuk menghindari...
Baca selengkapnya